Edwin'e sorun.
Ne aradığınızı anlatın. Göndermek için Enter tuşuna basın.
Merhaba, ben Edwin. ev antrenman ekipmanı arıyorsun — bana ne kadar yerin olduğunu ve neyi çalışmak istediğini anlat, seçenekleri birlikte daraltalım.
Evde spor alanı kurmak: yer, gürültü, hedef
Evde kararı ekipman değil oda verir: ne kurulu kalabilir, tavan ne kadar yüksek ve altında kim oturuyor. Antrenman hedefi ondan sonra gelir. Edwin bir yapay zekâ danışmanı ve antrenörün yerini tutmaz.
- Kurulu kalabilen şey kullanılır. Her seanstan önce kurulması gereken ekipman birkaç hafta içinde ortadan kaybolur.
- Apartmanda darbe gürültüsü sayılır. Matlar çoğunu yutar ama bırakılan ağırlıkları yutmaz.
- Ayarlanabilir dambıllar küçük bir alanda çok sayıda sabit ağırlığın yerini tutar — ev antrenmanında en büyük yer kazancı budur.
- Tavan yüksekliği baş üstü hareketleri sınırlar. Barfiks ya da kafes almadan önce ölç.
Başlangıçta gerçekte ne gerekir?
Çok az şey. Bir mat, ayarlanabilir bir ağırlık takımı ve direnç lastikleri epey yeri kapatır. Belirli bir hareket eksik kaldığında ekle, önceden değil.
Evde antrenman ne kadar gürültülü?
Sorun sıçramalar ve yere bırakılan ağırlıklardır, hareketin kendisi değil. Altında komşu varsa darbesiz hareketleri seç ve zemini yumuşat.
Edwin mağaza fiyatlarını biliyor mu?
Mağaza akışlarından gelen fiyatları gösterir, her gün güncellenir. Senin pazarın için hiçbir akış fiyat taşımıyorsa hiçbiri gösterilmez — tahmin edilmez.